Loading...

Регистратура
(495) 702-81-61

Справочная служба
(495) 702-81-60
(495) 702-89-93

Москва, ул. Новокосинская, д.14, к. 3
Новокосино

Полная информация и схема проезда

Будние дни: с 8:00 до 21:00
Суббота: с 10:00 до 17:00
Воскресенье: с 10:00 до 17:00

Как человек заражается насморком и как с ним бороться

Тяжело дышать, воспаленный и забитый нос - НАСМОРК - почти каждый человек болеет насморком в сезон гриппа. Это происходит из-за ослабления иммунитета, вирусных заражений. Насморк и распространение вирусов гриппа происходит через чиханье и кашель болеющего человека. Если болеющий человек кашляет или сморкается в руку, а потом касается ручек двери, перил эскалатора, поручня в автобусе или других поверхностей, то другой, здоровый человек, касаясь этого места, а потом своего рта или носа, скорее всего заразится. Насморк наступает из-за раздражения мембраны слизи.

Некоторые подсказки, чтобы облегчить насморк:

  • Большое потребление жидкостей поможет избавиться от обезвоживания организма, которое происходит из-за непрерывной носовой разгрузки
  • Употребление горячих супов и бульонов, свежевыжатых соков содержащих витамин С(цитрусовых) поможет вам быстрее выздороветь
  • Употребление теплой, только что приготовленной пищи. Отказаться от холодной или разогретой в микроволновке еды.
  • Высмаркиваться только в чистые платки из ткани, а потом их выбрасывать. Тщательно мыть руки( с дезинфицирующим мылом) после сморкания.
  • Не использовать средства против застоя слизи, если они не прописаны доктором, т.к. они повреждают мембрану слизи
  • Если вы принимаете лекарства(прописанные врачом), то лучше их принимать для устранения всех симптомов, т.к. насморк обычно сопровождается головной болью, кашляньем, повышенной температурой.

Возврат к списку